Trzymajmy poziom z tymi ofertami. Na allegro BCAA najtaniej jest po 65 zł, więc daje 10% upustu, a wszystko jest jak nowe. Białko najtaniej jest po 65 zł, a ja chce sprzedać za 55 zł, również wszystko jak nowe.
placebo a z o-3.. zdziwilbys sie jak wazne potrafia byc.. ;) bcaa to bialko tylko w prostej postaci.. jesli dieta jest ok, staja sie zbedne.. chyba ze mowimy o szczegolnych przypadkach...
Podstawa to dieta, nie musi być wyszukana, nie musi składać się z 5 czy 6 posiłków, nie musisz opierać się na ryżu i kurczaku. Ale to jest podstawa. Jedna 30-sto minutowa przerwa wystarczy by zjeść konkretny posiłek, do daj do tego solidne śniadanie i dobrą kolację i masz komplet, w razie potrzeby białko/gainer po treningu _jakiś owoc lub orzechy [...]
bcaa wrzuc przed lub w trakcie treningu razem z iso;_) bialko to kotlet w proszku, wiec musisz zadac pytanie Twojej diecie, czy jest to Ci potrzebne;-) kreatyna to zupelnie inny produkt, wiec nie da sie wybrac pomiedzy nimi;-)
Słuchaj po treningu jem dużo białka w postaci jajek. Więc już nie pije białka. Dorzucam bcaa potreningowo. Isolate pije wieczorem, bo mięśnie rosną w nocy podczas regeneracji i wtedy potrzebne im jest białko.
Żadnej. Kup za te pieniądze białko wpc lub bcaa i lepiej na tym wyjdziesz. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym wieku raczej nie masz tak ogromnej masy żeby się o katabolizm martwić (nie wierz w mity) Na noc zjedz białko z tłuszczami to wyjdzie Ci to taniej od kazeiny, a nawet lepiej. A jeżeli masz sporo kasy to BCAA okołotreningowo, ale to zbędny wydatek
jeśli masz białko i bcaa to nie wiem czy jest sens kupować jeszcze cały kompleks aminów, jeśli chodzi o jakoś to te są dobre, możesz jeszcze zobaczyć uniwersala 2700,ale jak dla mnie przy tym co masz to niepotrzebny wydatek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Katabolizm najbardziej może nam zarozić kiedy jesteśmy na deficycie kalorycznym, a jeśli ciśniesz mase i masz kalorie na + to Twoje obawy są przesadzone imho :-) Profilaktycznie jeśli jesteś na redukcji to bcaa lub białko przed aero :-) Pozdrawiam !
jeżeli chcesz coś z pewną dawką no-boosterów to nie wiem czy nie lepiej zarzucic jakis prosty składowo stak... bcaa, białko, kreatyna[z boosterem lub bez -zalezy to także od tego jakie dawki chcesz brac aakg lub/i/ cytruliny? i cykl powinien być ok.
Patka, bez nerwow, zlosc pieknosci szkodzi wegle po trenigu aerobowy na redukcji moga byc ale nie sa konieczne, lepsze bcaa lub bardzo szybkowchlanialne bialko